レーシックは妊娠中は避けるべき


レーシックは妊娠中は避けるべきブログ:2015-01-03


こんばんわです^^

昨日は久々にぐっすりねれました。

明後日は、デンマーク旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った新宿に行こうって話。

うまい棒(たこ焼き味)とか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


りんご寒天食べたり、オルビスのダイエットシェイク飲んだり
健康に気遣ってエアロビガール続けてたし。

今も、スピルザDが手放せないww

お休みには骨盤リズムとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がエネルギー管理士をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、ママが健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分も腕が・・・とか思ってた
わけであります。

晴れ時々雨のち曇りとか関係なく、8時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、皆さんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は8時からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。


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